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接連著幾天 氣溫越來越高 忽然起了個“來做冷麵吧”的念頭
這次分享的料理中 油品的部分
都可以隨意地更換成自己喜歡或家裡有的適合油品
因為沒有經過加熱的動作 所以油含有的營養全都會保留下來
要特別注意的是 選用好的初榨油品 才可以吃得安心又健康
材料(1人份)
- 配料
- 麵線 .......半捆/包
- 小黃瓜 ......隨意(切絲)
- 紅蘿蔔 ......隨意(切絲)
- 小番茄 ......隨意
- 醬料
- 黑胡椒粒 .....適量
- 起司粉 ......適量
- 美乃滋 ......適量
- 檸檬汁 ......2片
- 紅酒醋/巴薩米克 .一匙
- 苦茶油......一匙
以上配料部分可以隨意搭配,也可以加入雞肉、豬肉等........
(其實食材搭配大致上也是隨版版心意加的啦)
作法
1. 準備一鍋飲用水放入冰箱 預備冰鎮麵條時使用(亦或直接使用冰塊也可)
2. 把小黃瓜、紅蘿蔔及小番茄切自己喜歡的形狀備用
3. 另取一鍋水煮滾後,將麵線放入,等到水再次滾上後約10-20秒(麵熟了即可)
4. 撈起麵條放入冰水中冰鎮
5.將冰鎮後的麵線瀝乾,加入配料及醬料中的苦茶油、紅酒醋、美乃滋及檸檬汁拌勻
6.盛盤,撒上起司粉、黑胡椒及少許的檸檬皮屑
7.開動拉~
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